Shinrin Yoku - Waldbaden

Waldbaden im Tiefenbachtal

Termin
So., 12.5.2019, 9:30–12:30
Veranstalter
vhs ökostation
Ort
Endhaltestelle Rohracker, Bus 62, Ecke Weinklinge/Tiefenbachstraße, 70329 Rohracker
Stadt-/Landkreis
Stadtkreis Stuttgart
Naturraum
Neckarland und Gäulandschaften
Zielgruppen
Privatpersonen
Themenbereiche
Naturerlebnis, NaturErlebnisWoche
Kosten
13,00 €
Leitung/Koordination
Patricia Heß
Teilnehmerzahl
12
Anmeldenummer
191-57900
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Shinrin Yoku heißt soviel wie "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes". Shinrin Yoku, bei uns bekannt als Waldbaden ist in Japan und Südkorea ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und als Anti-Stress-Management-Methode anerkannt. Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medical School in Tokyo und Präsident der im Jahr 2007 gegründeten Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin hat zahlreiche Studien vorgelegt, auf welche Weise zumeist bioaktive Substanzen positiv vor allem auf unser Stressempfinden und auf das Immunsystem wirken. Stuttgart ist bis zu 24% bewaldet und bietet damit vielfältige Möglichkeiten uns der heilenden Kraft des Waldes zu öffnen. Also tauchen wir ein. Wir schlendern dahin, nehmen in Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen die Atmoshäre des Waldes tief in uns auf. Kreative Landartübungen vervollständigen unser Waldbad. Die meisten unserer Übungen sind einfach, so dass Sie nach dem Kurs fähig sind, selbst ein Waldbad zu gestalten.
Das Waldbad findet bei jedem Wetter, außer bei Unwetter statt.

Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung. Denken Sie an Sonnen- und Insektenschutz. Für ein Picknick bringen Sie bitte selbst Essen und Getränke mit.

Anmeldung erforderlich!
Tel.: 0711 1873-800
Online: www.vhs-stuttgart.de/anmeldung
Vor Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart, Mo-Fr: 8-20 Uhr, Sa: 8-13 Uhr